對我們老百姓來說，在供暖季能不能度過一個舒適的冬天，室內(nèi)溫度的確是一個關鍵指標。你也許會說，冬天當然室內(nèi)溫度越高越好啦！小編對此有疑問：室內(nèi)溫度真的是越高越好嗎？室內(nèi)溫度到底多少才是最舒適的？
一、國家相關標準是如何規(guī)定的？
《民用建筑供暖通風與空氣調(diào)節(jié)設計規(guī)范(GB50736-2012)》中第3條室內(nèi)空氣計算參數(shù)中規(guī)定：
3.0.1 設計供暖時，民用建筑冬季室內(nèi)計算溫度應按下列規(guī)定采用：
1.寒冷地區(qū)和嚴寒地區(qū)民用建筑冬季室內(nèi)主要房間應采用18℃~24℃；
2.夏熱冬冷地區(qū)主要房間冬宜采用16℃~22℃；
3.輔助建筑物及輔助用室不應低于下列數(shù)值：
浴室：25℃
更衣室：25℃
辦公室、休息室：18℃
食堂：18℃
盥洗室、廁所：12℃
【條文說明】3.0.1冬季室內(nèi)計算溫度。
考慮到不同供暖地區(qū)居民生活習慣的不同，分別對寒冷、嚴寒地區(qū)和夏熱冬冷地區(qū)的冬季室內(nèi)計算溫度進行規(guī)定。當使用條件有特殊要求時，各類建筑物的室內(nèi)溫度可按照國家現(xiàn)行有關專業(yè)標準、規(guī)范執(zhí)行。
二、根據(jù)國內(nèi)外有關衛(wèi)生部門的研究結果
當人衣著適宜、保暖量充分且處于安靜狀態(tài)時，室內(nèi)溫度20℃比較舒適，18℃無冷感，15℃是產(chǎn)生明顯冷感的溫度界限。
對此，哈爾濱工業(yè)大學建筑學院、建筑環(huán)境與健康研究所教授王昭俊專門做過關于“熱舒適理論”的研究。通過熱濕環(huán)境參數(shù)現(xiàn)場測試研究空氣溫度、相對濕度、黑球溫度、空氣流速、圍護結構表面溫度等參數(shù)，以及人體熱反應心理學主管問卷調(diào)查的方法：即從熱感覺、熱舒適、熱可接受度等著裝情況以及活動水平等指標對比研究，以及對室內(nèi)室外環(huán)境現(xiàn)狀的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)以下規(guī)律：
并得出研究結論：人體的熱舒適度為21度左右。當室內(nèi)溫度升高，將導致相對濕度降低。室溫從20℃到25℃，相對濕度從68%降低到40%。對于長時間生活在較高供暖溫度中的人們來說，其熱舒適率越低。
同時，從供熱行業(yè)角度來說，供熱溫度過高，會增加能耗。降低供熱溫度，可以降低能耗，達到節(jié)能目的。以哈爾濱為例：室溫從24℃降到18℃，節(jié)能率為14%。
三、醫(yī)學專家表示
如果室內(nèi)溫度長時間過高，會影響人的體溫調(diào)節(jié)功能，當供暖溫度超過22℃之后，室內(nèi)空氣會異常干燥，易引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速，人就會神疲力乏、頭暈腦漲、思維遲鈍、記憶力差。
同時，由于室內(nèi)外溫差懸殊，人體難以適應，容易患傷風感冒。如果室內(nèi)溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張，呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發(fā)呼吸道疾病?？茖W家們把人對“冷耐受”的下限溫度和“熱耐受”的上限溫度，分別定為11℃和32℃。
因此，室內(nèi)溫度不超過21℃是最適宜的。并不是室內(nèi)溫度過高，人體會感覺更舒適，我們不應一味地追求提高室內(nèi)溫度而忽略了身體真正需要的舒適溫度，忽略了低碳、綠色、健康的生活方式。
另外，溫度過高也會提高家具、地板、石材等裝飾材料里面有毒有害氣體的揮發(fā)排放。相比較溫度過低而言溫度過高對身體的危害更大。
